http://detox-reloadholidays.nl/wp-content/uploads/2018/01/choco.jpghttp://detox-reloadholidays.nl/wp-content/uploads/2018/01/choco.jpgBrown Buckwheat energy

Brown Buckwheat energy

Boekweit is een glutenvrij alternatief voor ontbijtgranen, het lijkt op een graan maar is een bloemetje.

Voor deze smoothie laat je de boekweit minimaal 10 minuten weken in water of rijstmelk. Doe alle ingredienten bij elkaar in de blender en mix het tot een glad geheel.

-4 el boekweit
-1 el rauwe cacao
-200 ml rijstemelk evt met cocos
-4 el kastanjepuree
-4 dadels of 1 banaan
-1 tl kanaal
-1 schep macca poeder*

*Macca poeder heeft een positief effect op de bloedsuikerspiegel, hormoonbalans en kan de bloeddruk in balans brengen en heeft ook een positief effect op het libido.

Author description

Monique

About the author:Monique is eigenaresse van Detox & Reload holidays, ze is bijna 20 jaar werkzaam geweest in de fitness branche als personal trainer, groepslesdocent en voedingscoach, ze heeft een grote passie voor yoga, meditatie en Ibiza en wil wil je samen met haar team inspireren naar een gezonde levensstijl.

No comments yet.

Leave a reply

Reset all fields