Detox-weekend

Detox-weekend

Bewust de feestdagen door. Een heerlijk weekend in Limbug vol luxe en gezondheid. Als onderdeel van het DETOX-Succes programma of kom je een weekend genieten? *De kamers zijn fantastisch en hebben een ligbad om heerlijk tot rust te komen. *Dagelijks schone handdoeken. *Iedere dag ontbijt op bed. *Inspiratie en motivatie

Ervaringen van anderen

Ervaringen van anderen

Met heel veel trots heb ik allerlei leuke blogs over onze reizen verzameld: Het eerste verslag is van Jiska, ze komt inmiddels bijna jaarlijks genieten op Ibiza: http://www.ilovehealth.nl/sport/ibiza-detox-reload/   Onze healthy vriendin Daisy maakte ook een aantal mooie blogs over de verschillende reizen waaraan ze deelnam op Ibiza: http://www.ilovehealth.nl/food/detox-op-ibiza-met-detox-reload-holidays/ http://www.ilovehealth.nl/travel/detox-ibiza-detox-reload-holidays/

Het DETOX SUCCES programma

Het DETOX SUCCES programma

Nooit meer goede voornemens maken, altijd in balans. Gun jezelf kracht, energie, succes en geluk. -Zit je al langere tijd niet lekker in je vel? -Ben je klaar met stress en ervaar je stemmingswisselingen. -Wil je absolute balans in je leven. -Wil je meer rust en tijd voor jezelf. -Wil

Gezonde eiwitrijke pepernoten

Gezonde eiwitrijke pepernoten

Ingrediënten (voor ongeveer 25 kruidnoten) • 100 gram amandelmeel • 60 gram dadels (zonder pit) • 1/2 schep (Fit Green) Protein vanille • 1 tl bakpoeder • 1 tl kaneel • 2 á 3 tl speculaas en koekkruiden • 30 ml amandelmelk • 10 gram gesmolten kokosolie • Snufje zout

Doperwten smoothie

Doperwten smoothie

Doperwten heb ik altijd in de vriezer liggen, makkelijk en gezond. Erwten bevatten vele antioxidanten. Eiwitten in deze peulvruchten kunnen de afgifte van gal stimuleren, waardoor het cholesterol op een gezond niveau kan komen. De vezels van erwten kunnen de stoelgang stimuleren en daarmee obstipatie verminderen. Ook voor een smoothie

Gembershot en 7 voordelen van Gember.

Gembershot en 7 voordelen van Gember.

Goed nieuws voor degenen zonder slowjuicer. Je kan het supergezonde gembershotje ook maken in een blender: Recept Gembershot: Voor 2 personen, -Een stuk gember ongeschild (ter grote van een duim). -Sap van 2 uitgeperste citroenen. -200 ml water. Hak de gember in stukjes en mix alles in de blender. Let

Vegan of niet?

Vegan of niet?

Steeds meer mensen eten veganistisch en dat vind ik een fantastische ontwikkeling. Zelf ben ik vanaf mijn kindertijd gestopt met vlees eten, ik kon het niet ik vond het zo zielig voor de dieren. Ik was altijd al een ontzettende dierenvriend en verzorgde de dieren op de kinderboerderij tegenover mijn

Vegan food week op Ibiza 6 t/m 12 oktober 2018

Vegan food week op Ibiza 6 t/m 12 oktober 2018

Bikram yoga

Bikram yoga

Sinds een jaar of 2 doe ik zelf aan Bikram yoga. Ik vind dit echt heerlijk om te doen. Als ik in Amsterdam ben is dit een van de eertse dingen die ik ga doen. Ik vind het ontzettend pittig maar daarom is het voor mij een manier om even