Boekweit met groenten

Boekweit met groenten

Detox proof, voor 2 personen: -150 gr. Boekweit -2 handjes walnoten -1 courgette -1 rode ui -120 gr. Feta Neem de biologische feta van @albertheijn die is met vegetarisch stremsel! Kook eerst de boekweit zoals aangegeven op de verpakking, Fruit een ui en voeg de courgette toe, peper toevoegen. Gekookte

Brown Buckwheat energy

Brown Buckwheat energy

Boekweit is een glutenvrij alternatief voor ontbijtgranen, het lijkt op een graan maar is een bloemetje. Voor deze smoothie laat je de boekweit minimaal 10 minuten weken in water of rijstmelk. Doe alle ingredienten bij elkaar in de blender en mix het tot een glad geheel. -4 el boekweit -1

groene smoothie

groene smoothie

In de blender: -1 banaan -flinke hand verse spinazie -kokos rijstmelk -ter garnering kokos vezels