http://detox-reloadholidays.nl/wp-content/uploads/2019/01/49784252_2216098388428117_431167218475073536_n.jpghttp://detox-reloadholidays.nl/wp-content/uploads/2019/01/49784252_2216098388428117_431167218475073536_n.jpgSamen jouw doelen halen en behouden.

Samen jouw doelen halen en behouden.

Even neem ik de tijd om na te genieten van alles wat er gebeurd is en wat ik gedaan heb afgelopen tijd.
We razen eigenlijk altijd maar door en vergeten vaak in het nu te zijn.
Of om even te laten bezinken wat ons hier heeft gebracht.

Het is ontzettend dankbaar voor mij om terug te denken aan alle mensen die ik afgelopen jaren heb kunnen helpen met het behalen van hun doelen. Of een richting heb kunnen aangeven.
Alle mooie gesprekken en trainingen zijn voor mij ook erg waardevol.

Ik weet dat iedereen iets anders nodig heeft omdat iedereen uniek is.
Ieder lichaam is anders en ook de energie en stress levels zijn persoonlijk.

Omdat ik graag bezig ben voor anderen weet ik dat ik ook zelf moet opladen en inspiratie op wil doen.
Afgelopen jaar heb ik redelijk veel tijd genomen voor familie en vrienden maar zou dat nog wel meer willen.
Heb ik mogen genieten van vakanties en leuke uitstapjes.
En ben ik zelf op retraite geweest om zelf weer te verdiepen op het gebied van meditatie.
Ben ik zelf weer bijzondere healing sessies ondergaan.

Afgelopen jaar heb ik samen met een fantastisch team 20 retreats mogen geven op Ibiza.

In dit filmje vertellen Dani en Lizzy over hun retreat

En zijn we het jaar 2019 alweer gestart met een detox-weekend in Limburg.
Heerlijk om hiervan na te genieten en ik ben ook heel benieuwd hoe het nu met iedereen is die afgelopen jaar vol energie weer naar huis gingen.

Ik weet dat veel gasten het moeilijk vonden om weer naar huis te gaan. Vooral om de veilige omgeving te verlaten.
Hoe houd je de rust vast, hoe blijf je bewegen of yoga doen of hoe kan ik zo gezond blijven eten als ik weer in het dagelijks leven terugkom en allerlei sociale verplichtingen heb met borrels en snacks?

Al deze vragen laten mij niet los en ik ben daarom gestart met persoonlijke begeleiding in de thuissituatie.
Want samen sta je sterk en iedereen kan wel een steuntje in de rug gebruiken.
Samen implementeren we de belangrijke onderdelen om balans te houden in jouw situatie.

Eerst krijg je een Health-scan en aan de hand daarvan gaan we samen op een unieke locatie samen in gesprek.
De locatie is speciaal voor jou uitgezocht om jou alvast te inspireren.

We gaan samen op “reis” op het gebied van voeding/beweging/rust/balans
Door middel van live/online coachingssessies vol inspiratie en motivatie
In dit programma kun je kiezen of je het in- of exclusief een detox-vakantie wil doen.

Zeker staat er voor zondag 14 april een reload-dag op de agenda voor iedereen.
Een retreat in 1 dag vol inspiratie en informatie, incl healthy lunch, wandeling, yoga en speciale sessie.
Film Reload-dag nov. 2018

Ben je benieuwd of een persoonlijk programma iets voor jou is neem dan contact met mij op en mail of

bel op 06-47185999 Monique Laurenssen

 

Author description

Monique

About the author:Monique is eigenaresse van Detox & Reload holidays, ze is bijna 20 jaar werkzaam geweest in de fitness branche als personal trainer, groepslesdocent en voedingscoach, ze heeft een grote passie voor yoga, meditatie en Ibiza en wil wil je samen met haar team inspireren naar een gezonde levensstijl.

No comments yet.

Leave a reply

Reset all fields